나를알게하는재미있는체질이야기

-도서소개-

체질은 우리의 일상생활의 전 부분에 깊은 영향을 끼치고 있다. 각종의 짐승들의 먹

이가 다르듯이 사람도 체질에 따라 음식물을 달리하는 것은 자연스러운 것이며 잘

삭혀내는 것과 더디게 삭혀내는 즉 소화의 속도가 몸속에서 차이를 나타낸다.

이 책은 오직 체질로 인하여 생기는 여러 일들에 지혜롭게 나아가는 힘이 되기를 바

라는 마음에서 서술하였다. 오늘날의 우리의 삶 가운데 가장 우려되는 것은 동, 서

양의 건강학적 접근법의 차이가 우리민족의 고유한 사고까지 혼란을 야기하는 일이

다. 3재와 음양의 중심에서 우리민족의 세상을 바라보는 오랜 역사적 전통이 생겨났

다. 이 책은 인간생활의 순수함과 고유한 방식을 다듬어 이를 영위해 온 가치의 바

탕위에서 기술하여 이해의 열매를 수확하고자 하는데 목적을 두었다.

생존본능으로 직시하는 세상은 지혜의 산물들이며 그 시간은 길수록 짙은 향기를

낸다. 우리 민족의 향기가 온 세상을 구하는 결실의 도구가 되기를 소망한다.

-목차-

CAPTER 01 체질의 이해

01 체질의 보편적 이해

1. 체질이란

2. 체질의 형성

3. 체질의 특성

4. 정과 신에 나타나는 체질

5. 장부의 기초지식

6. 육장 육부의 기능

7. 음양오행

8. 경락과 기의 이해

02 체질의 분류

1. 사상체질의 구분

2. 체질에 따른 음식물의 이해

3. 체질에 따른 식품의 구분

4. 병증의 구분

5. 건강식품 조리법과 병증의 퇴치

6. 약의 효능

7. 광의설

CAPTER 02 질병의 치료

1. 골격계 해부학

2. 치료법의 종류

CAPTER 03 건강한 삶

1. 현대인의 생활건강

2. 현대인의 정신건강의 미학

3. 현대인의 의복

4. 현대인의 식생활

5. 현대인의 주거환경

6. 현대인과 운동

7. 현대인의 마음관리

8. 함께하는 글